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喝黑枸杞头晕什么原因?吃黑枸杞头晕怎么办?

为什么黑枸杞喝了头晕?有的人吃黑枸杞会出现头晕的情况,一般这种情况很常见,有可能因为感冒发烧,低血糖,及食用过量导致的,一般出现这种情况属于正常现象,下面农夫黑枸杞就为大家分析一下什么原因导致的。

1.低压低糖

低血糖和低血压会引起头痛的,如果患有低血压和低血糖的患者,那么吃黑枸杞是很容易引起头晕的,黑枸杞本身就有降血糖和降血压的作用,如果再吃就会雪上加霜,所以,低血糖和低血压患者就不要吃了。

2.感冒发烧

有感冒发烧情况吃黑枸杞也会导致头晕的,因为黑枸杞热性强,对身体的血液循环有促进作用,感冒期间食用就会出现头晕等情况。

3.食用量过多

过量食用黑枸杞最容易引起头晕了,黑枸杞本身有很好的滋补功效,但是如果吃的太多,反而会出现副作用,从而导致头晕。

吃黑枸杞头晕怎么办?

1.停止食用

如果之前没有出现过头痛的毛病,确定是黑枸杞引起的头晕,最好立刻停止吃黑枸杞,以免头晕加重。

2.注意休息

因吃黑枸杞感到头晕的时候,最好注意休息,以免发生颠倒摔伤的情况。

3.就医检查

如果因为出黑枸杞引起的头晕,应该马上休息,如果还没有好转,就要及时就医检查,

一天适合吃多少黑枸杞?

正常人一天吃黑枸杞不要超过10克,每天吃7-8克就可以了,因为黑枸杞有大量花青素,每天吃保持一定用量就好,不要吃太多,相反就会出现上火的情况。

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